临近期末考试阶段，学生面临的学习压力逐渐加大。为有效缓解学生心理压力，提升学生心理健康意识，促进学生全面健康发展，我院于12月15日晚7点组织开展了“心理健康教育”主题班会。2024级各班以线下形式开展，其余年级以线上形式开展。

班会伊始，各班团支书引导同学们围绕当前面临的主要问题展开讨论，包括考试压力、家庭矛盾、情感困扰等方面。同学们积极交流，分享了自己的情绪困惑和压力来源，现场气氛轻松而真诚。

随后，团支书通过互动提问的方式，与同学们进行了深入交流。同学们踊跃发言，纷纷提出了自己面对压力的困惑和调节方法。在互动中，同学们逐步认识到心理健康的重要性，学会如何科学调节情绪，积极应对压力，以更加平和的心态投入到学习和生活中。

班会最后，各班团支书进行总结，鼓励同学们要学会关注自己的心理健康，遇到问题时主动寻求帮助，保持良好的情绪状态，合理释放压力。

此次心理健康教育主题班会的成功开展，不仅帮助同学们提升了自我情绪调控和抗压能力，也有效消除了心理健康误区，增强了适应环境的能力。同学们纷纷表示，将更加积极主动地关注自身心理健康，学会科学疏导情绪，以更加饱满的精神状态迎接学习和生活的挑战。

今后，我院将持续开展形式多样的心理健康教育活动，关心关爱学生的心理健康成长，营造健康向上的校园氛围，助力学生全面发展。

（图/王一涵；文/王奇；初审/王广旭；复审/周玉巧；终审/彭永馨）